OM MIN YOGA
Yoga i form av klasser hos KMTi i Karlstad, enskild undervisning eller coachning samt workshops.
Verksamheten baseras på yogatraditionen och dess filosofi och inte enbart på att erbjuda rörelserna.
Den stabila, kraftfulla Hathayogan kombinerad med den djupgående yinyogan. Ständigt under utveckling – samtidigt som Du kan känna Dig trygg.
Min grundutbildning är inom Hatha Yoga med yogaanatomi. Senare har jag utbildat mig inom Yinyogan och har nu flera timmar där...med fördjupning inom Traditionell Kinesisk Medicin samt Yinyoga Rehab (med fantastiska bollar för att komma åt ännu djupare) och jag är certifierad Hormonyinyogalärare. Jag har även en utbildning i Kreativ Yoga Nidra.
Så fantastiskt roligt att ständigt få fördjupa sig och att utvecklas inom sitt favoritämne!
OM MIG I RELATION TILL YOGAN
Jag har länge varit dragen till de österländska formerna av meditation, träning, metoder att finna sitt lugn och sin kärna.
För ca 20 år sen mötte jag Qigong. Även om jag inte ofta praktiserar den, så finns den hos mig och jag kan inspireras att plocka fram den i en del av mina yogapass. Ännu längre tillbaka provade jag Tai chi och gillade det underbara flödet. Det var en övergående kärlek, men som jag gärna kan tänka mig att möta igen.
Inte förrän jag fick ett mindre diskbråck i början på 2000-talet så blev jag tipsad av en vän att prova yoga. Jag hade redan kommit ganska långt i min rörlighet, och hade lämnat det akuta skedet bakom mig. Men väl där på yogapasset så var jag fast. Både med kropp och själ.
Efter det har jag sökt mig fram och provat olika former av yoga under årens lopp. Som alltid kunskapstörstande och nyfiken att Veta Mer.
Och efter att i flera år yogat varje morgon och känt hur mycket det gav mig, så bestämde jag mig - liggande i en soffa i Klövsjö under en skidsemester - att jag skulle gå en yogalärarutbildning. För att lära mig mer och fördjupa mig, för min egen skull.
Men nu har det gått rätt många år sen Klövsjö...och nu har jag ju insett att det är ju också är så otroligt roligt att lära ut, och att möta elever. Och speciellt roligt är ju de gångerna när man lyckas ge det där lilla extra, när någon får en extra bra upplevelse av passet 💚
200 h Yoga Alliance Teacher Training | Yogayama Stockholm | Utbildningen grundad i Hatha Yoga; 2019-2020
Anatomy for Asana | Yogayama E-Learning | Förberedande för 200 h Teacher Training; 2019
50 h Yinyoga Grundutbildning | Magdalena Mecweld
40 h Yinyoga inriktning mot Traditionell Kinesisk Medicin | Magdalena Mecweld
4 dagar Kreativ Yoga Nidra | Axelssons Institut 2021
50 h Yin Yoga Rehab & Mindfulness (med Myofascial release teknik) | Yogayama Stockholm 2022
100 h Hormonyinyoga | Yinportalen Ängelholm 2023
