Välkommen till C.Yoga

OM


OM MIN YOGA


Yoga i form av klasser, enskild undervisning eller coachning samt workshops och retreats.


Verksamheten baseras på yogatraditionen och dess filosofi och inte enbart på att erbjuda rörelserna.


Varm, kraftfull, dynamisk yoga, ständigt under utveckling – samtidigt som Du kan känna Dig trygg.


Min grundutbildning är inom Hatha Yoga och där står mina fötter idag - men det är härligt att låta sig inspireras av andra yogaformer, så mina pass kan variera.





OM MIG I RELATION TILL YOGAN


Jag har länge varit dragen till de österländska formerna av meditation, träning, metoder att finna sitt lugn och sin kärna.

För ca 20 år sen mötte jag Qigong. Även om jag inte ofta praktiserar den, så finns den hos mig och jag kan inspireras att plocka fram den i en del av mina yogapass. Ännu längre tillbaka provade jag Tai chi och gillade det underbara flödet. Det var en övergående kärlek, men som jag gärna kan tänka mig att möta igen.


Inte förrän jag fick ett mindre diskbråck i början på 2000-talet så blev jag tipsad av en vän att prova yoga. Jag hade redan kommit ganska långt i min rörlighet, och hade lämnat det akuta skedet bakom mig. Men väl där på yogapasset så var jag fast. Både med kropp och själ.


Efter det har jag sökt mig fram och provat olika former av yoga under årens lopp. Som alltid kunskapstörstande och nyfiken att Veta Mer.

Och efter att i flera år yogat varje morgon och känt hur mycket det gav mig, så bestämde jag mig - liggande i en soffa i Klövsjö under en skidsemester - att jag skulle gå en yogalärarutbilding. För att lära mig mer och fördjupa mig, för min egen skull.

Men...nu har jag ju insett att det är ju också så otroligt roligt att lära ut, och att möta elever. 

Så jag hoppas att vi ses!




Utbildning


200 h Yoga Alliance Teacher Training | Yogayama Stockholm | Utbildningen grundad i Hatha Yoga; 2019-2020


Anatomy for Asana | Yogayama E-Learning | Förberedande för 200 h Teacher Training; 2019


50 h Yinyoga Grundutbildning | Magdalena Mecweld


40 h Yinyoga inriktning mot Traditionell Kinesisk Medicin | Magdalena Mecweld